La luminothérapie est une pratique très en vogue en Europe depuis quelques années. Elle consiste à utiliser les rayons lumineux pour soigner les troubles du sommeil et lutter contre la dépression. Cependant, l’efficacité de cette pratique repose principalement sur les sources de lumière utilisées : les lampes de luminothérapie. Quelles sont les meilleures lampes de luminothérapie ? Pour les découvrir, nous vous invitons à lire cet article.
La lampe Beurer TL100
La lampe de luminothérapie Beurer TL100 est l’un des modèles les plus vendus. Ceci est dû à ses nombreuses fonctionnalités qui permettent de profiter pleinement de la lumière produite. Elle est aussi très simple à utiliser grâce à son application mobile. En effet, en téléchargeant l’application Beurer LightUp, vous pouvez configurer la lampe en fonction de vos besoins.
De cette manière, vous choisissez la nuance de couleur utilisée ainsi que l’intensité des rayons pour vos besoins. Vous avez la possibilité d’augmenter cette intensité jusqu’à 10 000 lux sans risque de scintillement. Pour aller loin, découvrez toutes les lampes de luminothérapie disponibles sur le site de Nature et Découvertes.
La lampe de luminothérapie Top Life
La lampe Top Life fait aussi partie des meilleures lampes de luminothérapie en vente sur le marché. Elle est d’ailleurs l’une des plus puissantes avec une lumière d’une intensité maximale de 15 000 lux. Malgré cette forte intensité, elle ne présente aucun risque grâce à son système de protection contre les UV.
La lampe Top Life est très appréciée pour son côté pratique. Elle peut être facilement déplacée et installée n’importe où. Avec un câble de plus de 2 mètres, vous n’avez plus de souci de prise trop éloignée. Vous pourrez brancher votre lampe et l’installer en position verticale ou horizontale grâce à son support ajustable.
La lampe Luminette Glasses 3
De toutes les meilleures lampes de luminothérapie, la lampe Luminette Glasses 3 est la plus pratique. Il s’agit d’un modèle en forme de lunettes qui peut être utilisé quasiment n’importe où. Elle vous permet donc de suivre vos séances de luminothérapie sans toutefois changer vos habitudes. Grâce à sa grande autonomie, vous pourrez l’utiliser pleinement pendant vos déplacements.
Même si elle n’est pas l’une des plus puissantes (1500 lux au maximum), elle reste très efficace. De plus, cette faible puissance permet d’agir sur les yeux sans nuire.
La lampe Lumie
Parmi les meilleures lampes de luminothérapie, certaines sont plus adaptées à une utilisation au bureau. C’est le cas de la lampe Lumie. Vous pouvez l’installer n’importe où et choisir l’angle des rayons lumineux émis ainsi que leur orientation. La puissance de la lumière peut être augmentée à volonté pour atteindre les 10 000 lux. C’est l’idéal pour profiter de ses bienfaits.
Il faut d’ailleurs souligner que la lampe Lumie est un dispositif médical à part entière. Elle aide à améliorer l’humeur de son utilisateur en agissant sur la production de l’hormone du bonheur. Par ailleurs, cette lampe de luminothérapie améliore la concentration. C’est donc l’idéal pour ceux qui ont besoin d’être plus concentrés pendant leurs heures de travail.
