Depuis la crise de la Covid-19, tout le monde a bien besoin de vacances. Entre amis, en amoureux ou en famille, en mode farniente et découvertes, les vacances sont propices au bien-être. D’ailleurs, les vacances permettent de vivre une pure évasion, une véritable détente, ce qui est bénéfique pour le corps et l’esprit. 

Les vacances préviennent certaines maladies : c’est prouvé !

Effectivement, d’après plusieurs études, sortir de la routine, s’éloigner des tracas du quotidien, se consacrer à d’autres activités, découvrir de nouveaux paysages et vivre de nouvelles expériences permet de ressentir certains bénéfices sur la santé. Les vacances offrent la possibilité de profiter d’une parenthèse agréable, de s’offrir une véritable évasion, tout en suivant un planning moins chargé basé sur le mode “détente”. Les congés sont profitables, car ils seraient en mesure de réduire les risques de maladies cardiovasculaires comme l’hypertension, le diabète de type 2, l’obésité… Effectivement, durant les vacances, on prend plus soin de soi, on vit à son rythme, on a tendance à mieux dormir, mieux manger. D’ailleurs, on pratique plus d’activités, ce qui est bon pour le moral et la bonne forme physique. Toutefois, si vous souhaitez vivre une expérience hors du commun, tout en découvrant des paysages dignes d’une carte postale en un court laps de temps, pourquoi ne pas réserver une croisière ? Vous apprécierez de vous retrouver à bord d’un bateau luxueux qui vous fera vivre dans le plus grand des conforts. Vous aurez à votre disposition de nombreux équipements et prestations fort intéressants : piscines, casinos, discothèques, restaurants, bars, boutiques, espace bien-être… De quoi vous divertir et vous détendre en toute convivialité !

Les villes pouvant être proposées en croisière 

Durant vos escales, vous pourrez parcourir divers territoires : 

  • Savone, Rome, Naples, Gênes, Florence pour l’Italie,
  • Palma de Majorque pour les Baléares,
  • Valence, Barcelone pour l’Espagne,
  • les Bahamas, Miami, les Iles Vierges pour l’Amérique, etc.

Bien entendu, toutes ces étapes se feront en fonction de votre choix de croisière. Comme vous pouvez vous en douter, les compagnies offrent une vaste diversité de voyages sur l’eau, alors, il n’appartiendra qu’à vous de choisir vos destinations selon vos préférences et votre budget. 

Faites le plein de vitamine D !

Toujours d’après une étude norvégienne, faire une pause de plus de trois semaines dans l’année permettrait de prévenir les maladies cardiovasculaires chez les personnes à risque. Quelle meilleure façon de prendre soin de vous et de votre santé ! De plus, en voyageant, vous vous offrirez l’opportunité de faire le plein de soleil et donc, tout naturellement de vitamine D, qui prévient les maladies cardiaques tout en favorisant la croissance des os. La vitamine D, est bien connue aussi pour garder un bon équilibre psychique. Vous l’aurez compris, en passant des vacances réussies, vous courrez sur le bien-être et vous retrouverez toute votre vitalité en découvrant des décors hors du commun.